Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12
Показано с 21 по 24 из 24
  1. #21
    Аватар для Emil_assassin
    Регистрация: 17.03.2013
    Адрес: Москва
    Сообщений: 132
    Карма: 478 (Сила кармы 3)
    Опубликовано подсказок40Получено «Спасибо»44
    Гарнитура:  Гарнитуры нет
    PlayStation Network EmilSevindzh


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Be5000 Посмотреть сообщение
    Тут главное - технику знать.
    Это бесспорно. Но.

    Если всё получается просто, то значит либо спина сильная, либо пресс. А ещё это зависит от частоты тренинга. Лично я, когда подтягиваюсь или делаю выход силой после длительной тренировки, точно чувствую работу пресса. Возможно, это связано с силой моей спины. Чем слабее спина, тем сложнее делать выход силой, поэтому часть работы переходит на пресс. Лично к такому выводу я пришёл.
    Добавляйтесь в группу: игры серии Assassin's Creed

  2. #22
    Аватар для Ilja
    Регистрация: 28.01.2013
    Адрес: Московская Область
    Сообщений: 13
    Карма: 37 (Сила кармы 1)
    Гарнитура:  Гарнитуры нет


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения
    0

    По умолчанию

    Тоже напишу.
    Занимаюсь 4 месяца. Делаю различные выходы. Обороты не пробовал. Сейчас учу склёпку.

  3. #23
    Аватар для serg_mos
    Регистрация: 27.03.2011
    Сообщений: 431
    Карма: 1827 (Сила кармы 7)
    Гарнитура:  Гарнитуры нет
    PlayStation Network serg_mos


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения
    0

    По умолчанию

    Для выхода на две руки, попробуй делать подтягивания как можно выше.

  4. #24
    Kathern875
    Гость
    Аватар для Kathern875


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения
    0

    По умолчанию

    Я согласен с вами.

Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Пожертвования: