Страница 8 из 8 ПерваяПервая ... 678
Показано с 141 по 155 из 155
  1. #141
    Начинающий охотник за трофеями Аватар для Last_ik561
    Регистрация: 28.04.2017
    Сообщений: 23
    Карма: 27 (Сила кармы 1)


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения
    0

    По умолчанию

    Люблю ходить в спортзал после работы. Занимаюсь 2-3 раза в неделю для подержания здоровья. Химию всякую не ем, не пойму зачем насиловать свой организм.

  2. #142
    Деревянный охотник за трофеями Аватар для methodx
    Регистрация: 17.08.2015
    Адрес: Saint-Petersburg
    Сообщений: 332
    Карма: 1646 (Сила кармы 7)
    Опубликовано подсказок45Получено «Спасибо»47
    Гарнитура: Гарнитура есть
    PlayStation Network methodxishere


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения
    0

    По умолчанию

    Пора обновлять статус.
    Последний квартал прошёл весьма успешно.
    Поставлена техника жима лёжа, рабочий вес увеличен. Никакого креатина, добавлено кардио.
    Спина и пресс укрепились.
    В декабре соревнования по жиму.

  3. #143
    Начинающий охотник за трофеями Аватар для vipbatya
    Регистрация: 30.04.2018
    Адрес: Саратов
    Сообщений: 2
    Карма: 10 (Сила кармы 1)


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения
    0

    По умолчанию

    А вам нравится, когда девушки качаются?

  4. #144


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения
    0

    По умолчанию

    Занимаюсь пару лет. Хожу в зал 2-4 раза в неделю. За эти годы есть отличный прогресс по силе. По телосложению я эктоморф, поэтому мышцы растут медленно. Периодически пью протеин, бцаа, креатин, л-аргинин, л-карнитин. Жена тоже со мной ходит, научил ее всему, базу делает + по мелочи. Тоже со мной пьет так называемую "химию".

  5. #145
    Начинающий охотник за трофеями Аватар для Thorpe48
    Регистрация: 06.12.2018
    Адрес: Сочи
    Сообщений: 2
    Карма: 10 (Сила кармы 1)


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения
    0

    По умолчанию

    вот всему вина это ваши игры

  6. #146
    Начинающий охотник за трофеями Аватар для dinnna
    Регистрация: 24.01.2019
    Адрес: Харьков
    Сообщений: 2
    Карма: 10 (Сила кармы 1)


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения
    0

    По умолчанию

    Я смотрю тут собрались прилично любителей качалок.
    А у нас в Харькове есть только несколько хороших тренажерных залов с сауной или баней, а в некоторых есть и массажный кабинет.
    И знаю у нас тут одно такое место которое работает круглосуточно

  7. #147
    Пластмассовый охотник за трофеями Аватар для romches
    Регистрация: 19.03.2015
    Сообщений: 118
    Карма: 739 (Сила кармы 4)


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения
    0

    По умолчанию

    Целенаправленно пришёл в качалку НЦВСМ 3 года назад. Из-за того,что всю сознательную жизнь занимаюсь исключительно боксом,проблема набора мышечной массы всегда была на первом месте (очень быстро сбрасывал вес). При росте 178 см весил 75 кг и жал 60 кг на 10 раз. Сейчас вес 87 кг,рабочий жим 110 кг. Химию обхожу стороной. Стоит добавить,что боксом занимаюсь параллельно до сих пор.

  8. #148
    Начинающий охотник за трофеями Аватар для KMF
    Регистрация: 10.05.2019
    Сообщений: 7
    Карма: 10 (Сила кармы 1)


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения
    0

    По умолчанию

    Ну круглосуточно это отличная тема, в развитых города во всех есть.
    Я то в обычный зал хожу, но когда был в Стокгольме ходил в зал, который в 5 утра был открыт.

  9. #149
    Начинающий охотник за трофеями Аватар для NikeFIT
    Регистрация: 05.07.2019
    Адрес: Киев
    Сообщений: 16
    Карма: 10 (Сила кармы 1)
    Гарнитура: Гарнитура есть


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения
    0

    По умолчанию

    я дома потихоньку отжимаюсь, качаю пресс и пару гантелей тягаю)
    нет времени идти в качалку)

  10. #150
    Металлический охотник за трофеями Аватар для DaTre
    Регистрация: 08.07.2015
    Адрес: Красноярск
    Сообщений: 904
    Карма: 11143 (Сила кармы 10)
    Опубликовано подсказок245Получено «Спасибо»278
    Гарнитура: Гарнитура есть
    PlayStation Network DaTreOriginal


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения
    0

    По умолчанию

    с 16 до 18 лет занимался в спортзале, в детском доме, где моя мама работала воспитателем. Я тогда был фанатом 50 сента (не прочь и сейчас иногда послушать его старые песни), и тоже хотел быть здоровым типом )

    Занимался упорно, но увы, увеличить массу так и не смог. Чего не скажешь о силе. При весе в 65кг жал 102,5кг на один раз. В норме больше 80-ти. На бицуху брал 70-80кг. 10 лет прошло, поэтому примерно. Рекорд жима до сих пор помню.

    Плюсы спортзала были неоценимые. Такого спортзала. Приходишь, ты там один, занимаешься, никто снаряды не занимает. Проблема только была в том, что жим и присед опасно было делать, а тем более ставить рекорды. Много раз ронял штангу на грудь, но не резко (руками обхватывал нормально, а не как обезьяна), потом сдвигал её в бок и выползал. Хотя раз хорошенько приложился ) В последствии, нашел задиристого мальчонку, 13-14 лет, вроде. Тренировались вместе, он страховал. Кстати, сейчас мы лучшие друзья, пусть и с небольшой разницой в возрасте (мне 28, ему 24). Кстати, это он играет под логином TitanOriginal, когда мы собираемся и пьем пиво.

    Бросил я это дело лет в 19, так как сменился начальник детдома и запретил мне ходить в спортзал. Пойти в общий - постеснялся. Может, и зря. По всем весам, кроме приседа (болят колени постоянно) спокойно делал на КМС разряд.

    Любимое упражнение было становая тяга, где я брал поистине титанические веса и бицухи качать Z штангой. Не любил присед и выжимание штанги из-за головы.

    Сейчас я жирный мешок (кола и пиво, лень и жратва) и ничего не делаю. При весе 65кг я мечтал весить под сотню. Что ж, мечты сбываются ) Химию не жрал, только белок.
    45-й (из ~4млн.) в списке лучших команд бойцов ИИ Mortal Kombat 11. В мире.


  11. #151
    Пластмассовый охотник за трофеями Аватар для cocoabeachboy
    Регистрация: 09.04.2012
    Адрес: Москва
    Сообщений: 176
    Карма: 802 (Сила кармы 5)
    Опубликовано подсказок5Получено «Спасибо»8
    Гарнитура: Гарнитура есть
    PlayStation Network armorozov316
    Xbox Live GamerTag armorozov316


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от DaTre Посмотреть сообщение
    с 16 до 18 лет занимался в спортзале, в детском доме, где моя мама работала воспитателем. Я тогда был фанатом 50 сента (не прочь и сейчас иногда послушать его старые песни), и тоже хотел быть здоровым типом )

    Занимался упорно, но увы, увеличить массу так и не смог. Чего не скажешь о силе. При весе в 65кг жал 102,5кг на один раз. В норме больше 80-ти. На бицуху брал 70-80кг. 10 лет прошло, поэтому примерно. Рекорд жима до сих пор помню.

    Плюсы спортзала были неоценимые. Такого спортзала. Приходишь, ты там один, занимаешься, никто снаряды не занимает. Проблема только была в том, что жим и присед опасно было делать, а тем более ставить рекорды. Много раз ронял штангу на грудь, но не резко (руками обхватывал нормально, а не как обезьяна), потом сдвигал её в бок и выползал. Хотя раз хорошенько приложился ) В последствии, нашел задиристого мальчонку, 13-14 лет, вроде. Тренировались вместе, он страховал. Кстати, сейчас мы лучшие друзья, пусть и с небольшой разницой в возрасте (мне 28, ему 24). Кстати, это он играет под логином TitanOriginal, когда мы собираемся и пьем пиво.

    Бросил я это дело лет в 19, так как сменился начальник детдома и запретил мне ходить в спортзал. Пойти в общий - постеснялся. Может, и зря. По всем весам, кроме приседа (болят колени постоянно) спокойно делал на КМС разряд.

    Любимое упражнение было становая тяга, где я брал поистине титанические веса и бицухи качать Z штангой. Не любил присед и выжимание штанги из-за головы.

    Сейчас я жирный мешок (кола и пиво, лень и жратва) и ничего не делаю. При весе 65кг я мечтал весить под сотню. Что ж, мечты сбываются ) Химию не жрал, только белок.
    Помню тоже занимался длительное время, лет 8, а потом женился и полтора года просто не ходил...ох и стресс был возвращаться и восстанавливать форму


  12. #152
    Начинающий охотник за трофеями Аватар для ulahalina
    Регистрация: 30.08.2019
    Сообщений: 8
    Карма: 10 (Сила кармы 1)


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения
    0

    По умолчанию

    Нравится этот вид спорта, но для него жесткая дисциплина нужна.

  13. #153
    Начинающий охотник за трофеями Аватар для Goras
    Регистрация: 27.07.2019
    Сообщений: 8
    Карма: 10 (Сила кармы 1)
    Гарнитура: Гарнитура есть


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от DaTre Посмотреть сообщение
    с 16 до 18 лет занимался в спортзале, в детском доме, где моя мама работала воспитателем. Я тогда был фанатом 50 сента (не прочь и сейчас иногда послушать его старые песни), и тоже хотел быть здоровым типом )

    Занимался упорно, но увы, увеличить массу так и не смог. Чего не скажешь о силе. При весе в 65кг жал 102,5кг на один раз. В норме больше 80-ти. На бицуху брал 70-80кг. 10 лет прошло, поэтому примерно. Рекорд жима до сих пор помню.

    Плюсы спортзала были неоценимые. Такого спортзала. Приходишь, ты там один, занимаешься, никто снаряды не занимает. Проблема только была в том, что жим и присед опасно было делать, а тем более ставить рекорды. Много раз ронял штангу на грудь, но не резко (руками обхватывал нормально, а не как обезьяна), потом сдвигал её в бок и выползал. Хотя раз хорошенько приложился ) В последствии, нашел задиристого мальчонку, 13-14 лет, вроде. Тренировались вместе, он страховал. Кстати, сейчас мы лучшие друзья, пусть и с небольшой разницой в возрасте (мне 28, ему 24). Кстати, это он играет под логином TitanOriginal, когда мы собираемся и пьем пиво. Сео услуги от megaindex.com всегда в тренде. Бодибилдинг как спорт будет жить вечно

    Бросил я это дело лет в 19, так как сменился начальник детдома и запретил мне ходить в спортзал. Пойти в общий - постеснялся. Может, и зря. По всем весам, кроме приседа (болят колени постоянно) спокойно делал на КМС разряд.

    Любимое упражнение было становая тяга, где я брал поистине титанические веса и бицухи качать Z штангой. Не любил присед и выжимание штанги из-за головы.

    Сейчас я жирный мешок (кола и пиво, лень и жратва) и ничего не делаю. При весе 65кг я мечтал весить под сотню. Что ж, мечты сбываются ) Химию не жрал, только белок.

    Ходил в зал пару лет. Потом бросил. Тяжело если заниматься конкретно.

    А ходить чтоб просто время убить и жир растрясти лень.

    Купил пару тренажеров на тягу и и пресс и теперь дома у меня свой зал. Не большой но мне хватает
    Хочу еще гребной тренажер купить. На НГ сделаю себе подарок

  14. #154
    Начинающий охотник за трофеями Аватар для Gammer
    Регистрация: 26.09.2019
    Сообщений: 5
    Карма: 10 (Сила кармы 1)


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения
    0

    По умолчанию

    Я уже 16 лет занимаюсь в тренажерке, это как смысл жизни.

  15. #155
    Начинающий охотник за трофеями Аватар для Belkavladimir
    Регистрация: 01.10.2019
    Сообщений: 1
    Карма: 10 (Сила кармы 1)


    Повысить карму сообщения Понизить карму сообщения
    0

    По умолчанию

    Посещаю зал 3 раза в неделю, сейчас на многоповторке 4-6 подходов по 20 повторений в суперсерии. И чувствую себя отлично ))) А какая треня у вас?

Страница 8 из 8 ПерваяПервая ... 678

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Пожертвования: